С какими проблемами обращаются к психологу (самые частые из нашего опыта)

Статья написана под редакцией нашего эксперта, врача и психолога со стажем работы более 20 лет Ольги Станиславовны Копыловой. Для работы с острыми состояниями рекомендуем обращаться к врачу, с хроническими - работать по схеме врач+психолог

У каждого из нас есть какие-то внутренние проблемы и комплексы. Но когда мы начинаем задумываться об их решении, то кажется, что это какой-то эксклюзивный случай, и его вообще никто не в состоянии решить. Но решение нам необходимо. Тогда возникает вопрос, а с какими проблемами обращаются к психологу?

Это могут быть:

• непроработанные детские страхи,
• гнев,
• чувство вины и стыда,
• фобии, панические атаки,
• самооценка и неумение отстаивать свои границы,
• нахождение своего предназначения в жизни.

И, конечно, отношения. Это самый частый повод для обращения.

Например, на наши консультации обычно приходят с запросом: «Мы с мужем ссоримся. Это он во всем виноват. Помогите мне его исправить». А работать можно только над собой. Но пока клиентка дойдет до этой мысли, осознает, включится в работу, она уже наберется мудрости и увидит собственные ошибки в отношениях.

Люди наступают на одни и те же грабли. Если бы они владели психологическими техниками, то проблем в семьях было бы в разы меньше. А счастливых пар было бы намного больше.

Проблемы в отношениях — как правило из-за непроработанных автоматических реакций. У женщин часто это чувство обиды, у мужчин — гнев. Супруги научились реагировать таким образом на то, что им не нравится, с самого детства. Каждый в своей семье. И так и не проработали этот материал. Затем они снова и снова наступают на эти грабли. (Прочитайте о том, к чему приводят обиды на родителей здесь).

Профессионал помогает и с духовным ростом. Он видит, на какой стадии саморазвития находится человек и мягко помогает ему перейти на следующую. Помогает принять ответственность за свою жизнь в свои руки, не входить в созависимые отношения и даже отучиться от привычных эмоций и реакций (например, обид и истерик).

Специалист помогает и в вопросах, касающихся эго. Как может быть любовь, уважение и доверие в отношениях, где оба партнера желают только получать и живут по принципу «Ты не делаешь то, что хочу я, а должен»? Но, по опыту, именно таких пар большинство.

Так же обращаются с лишним весом (здесь наша статья о нем). У этой проблемы корни тоже могут быть психологические, и все успешно решается на консультациях.

С какими проблемами обращаются к психологу еще

Обращаются и с вопросами здоровья.

Например, вы понимаете, что уже давно страдаете хроническим заболеванием, и вам ничего не помогает: ни врачи, ни народная медицина. Значит, причины в психике. То, что тело и психика тесно связаны друг с другом уже давно — доказано. Это направление называется психосоматика.

Важно: информация на сайте носит информационный характер и не может использоваться для постановки диагнозов и назначения лечения, так же данная информация не заменяет приём врача.

Такими вопросами занимаются клинические психологи и психотерапевты. Очевидно, что самому здесь просто не справиться. Это тот самый случай, когда своя собственная душа — потемки. Ничего непонятно.

Психологи работают с психически здоровыми людьми. Но даже здоровые люди порой испытывают стрессы и депрессии.

Специалист здесь всегда выступает ускорителем. Конечно, все можно сделать самостоятельно (что почти все и делают), но это будет очень долго. У многих не хватает на это всей жизни. Лучше посвятить свое время другим занятиям, а не изучению предметов, которые профессионал уже знает досконально. Можно прочитать десятки книг, а можно получить ответы из них за одну-две консультации.

Различные обсессивно-компульсивные расстройства, отношения на грани развода — все это повод для работы.

Важно: в разных ситуациях действуют разные специалисты. Мы уже писали о том, чем отличаются психиатр от психотерапевта и психолога.

Помогают ли психологи

Конечно, помогают.

Профессионал поможет разобраться в себе , потому что он затратил много времени на изучение самых эффективных техник. При этом сравнивал их и знает наверняка.

Многие, кто приходят к нам на проработку, уже изучали информацию, читали авторов, смотрели видео в Интернете. Но к собственным причинам подобраться не смогли. Это естественно и тому есть 2 объяснения:

• из своей головы всегда кажется, что думаешь и поступаешь «правильно» (хотя это далеко не так, и бревно в своем глазу действительно не видно),
• неспособность применить по отношению к себе сразу нескольких необходимых техник на профессиональном уровне.

Поэтому знание информации вовсе не означает умение ей пользоваться.

В любой ситуации можно действовать намного результативнее. И вы сами это прекрасно знаете. Потому что вы так же являетесь в чем-то специалистом, и кто-то нуждается в вашей помощи. Поэтому, обращаясь за консультацией, вы экономите, в первую очередь, свое время.

Психологическая помощь, действительно, результативна. Особенно, когда кажется, что ты в тупике. Здоровье, отношения, внутреннее состояние, текущие ситуации — вот с какими проблемами обращаются к психологу.

Живите в гармонии! И работайте над собой вместе с нами. Будем рады ответить на комментарии и ваши наблюдения.

Важно:

• Психологи на данном сайте не оказывают медицинские услуги (наше направление — психологические услуги).
• Имеются противопоказания. К ним относятся психиатрические заболевания (шизофрения, клиническая депрессия и другие), неврологические (эпилепсия и другие), нарушения нервной системы, ишемический и геморрагический инсульт, сосудистая деменция, тяжелая форма умственной отсталости, алкогольное и наркотические опьянение. С осторожностью — во время беременности.