Статьи
Главная     Статьи    Uncategorized     Психосоматика алкоголизма

Психосоматика алкоголизма

Статья написана под редакцией нашего эксперта, врача и психолога со стажем работы более 20 лет Ольги Станиславовны Копыловой. Для работы с острыми состояниями рекомендуем обращаться к врачу, с хроническими - работать по схеме врач+психолог
Психосоматика алкоголизма

Как вы считаете, пристрастие к спиртному — это болезнь или обычная зависимость, от которой можно запросто избавиться? Практика показывает, что с поздних стадий избавиться от пьянства уже не под силу! И оно все же включено в классификацию болезней. Но во многом его поддерживают психологические причины. В этой статье мы разложим по полочкам, как избежать критической стадии и в чем заключается психосоматика алкоголизма.

Для начала определимся со стадией:

  • на первой — есть просто желание немного выпить;
  • на второй — теряется контроль над собой, случаются частые похмелья, головные боли, раздражительность и плохой сон;
  • третья характеризуется бессознательной тягой к выпивке. Сознанием здесь дело не решить, и сила воли уже не поможет. Поэтому помощь обязательна!

Хорошая новость — третья стадия не наступает мгновенно. Должно пройти определенное время. За это время нужно предпринимать меры.

Многие пытаются помочь себе с помощью кодирования, или с помощью народных средств.

Это дает временный эффект, но психологические причины остаются. Они и подпитывают желание выпить алкоголь. Следовательно, проработав их, тяга ослабнет. Поэтому обращаться стоит именно к психологии. Разбираемся далее.

Важно: информация на сайте носит информационный характер и не может использоваться для постановки диагнозов и назначения лечения, так же данная информация не заменяет приём врача.

 

Как алкоголь влияет на психику и на организм

 

На организм:

  • Нарушается работа печени (от алкоголя возникает цирроз печени).
  • Сбивается работа желудочно-кишечного тракта (эрозии и язвы желудка, расстройства кишечника, влияние на прямую кишку).
  • Вредит сердцу и сосудам.
  • Страдает и нервная система алкоголика (часто он попросту теряет себя, становится агрессивным и гневливым, способным причинить вред даже своим близким, или наоборот — подавленным и депрессивным).

Влияние на психику выражается в гневе, депрессиях, стыду и вине.

При этом не только сам алкоголь влияет на организм, но и свои собственные деструктивные эмоции.

 

Причины психосоматики алкоголизма

 

Психосоматика — это когда наши эмоции и психологическое состояние вызывают болезни.

Абсолютное большинство пьющих имеют проблемы именно внутреннего характера.

Причины следующие:

  • Горе (потеря близкого или развод, об этом мы писали здесь).

Вам трудно поверить в ситуацию, сложно принять ее. Поэтому приходится «напиться с горя».

  • Вина и стыд (за совершенные действия).

Часто происходит так, что мнение окружающих формирует мнение о самом себе.

Человек стремится избежать чувства вины и находит выход в выпивке. Так возникает замкнутый круг, который поддерживается эмоциями. Никому не нравится чувствовать себя плохим, а алкоголь позволяет от этого отвлечься.

Поэтому работать нужно с принятием ответственности на себя.

  • Гнев.

В гневе трудно справиться со своими эмоциями, для некоторых выход один — напиться. Чтобы хоть как-то облегчить состояние.

  • Депрессии.

Трудная жизненная ситуация. Когда вы не знаете, что делать и находитесь в кризисе. Не принимаете себя. Испытываете трудности в семейной жизни. Теряете себя (нашу статью о том, что делать, если потерял себя как личность читайте здесь).

  • Непроработанная ситуация. 

Единичный случай, с которым психике трудно справиться.

  • Общение в кругу единомышленников.

Среди тех, у кого это принято и является нормой: «Ты меня уважаешь? Пей!» Это ситуация довольно частая в нашей стране.

  • Обиды и тревожность.

Так же могут стать источником, почему начинается психосоматика алкоголизма.

  • Созависимые отношения.

В нашей практике мы часто наблюдаем следующую ситуацию. Когда пара только поженилась, и муж был хорошим, и жена. Но со временем начинаются постоянные упреки, сравнения мужа с другими. При этом он не поднимает руку, не склонен ругаться,  неплохой отец, работает в меру своих способностей.

Жене же этого мало, она хочет постоянного развития. Ей не нужен хороший и добрый, ей нужен «сильный». Она не терпит стабильности и требует постоянного роста. Поначалу муж не стремится возвращаться домой (где его ждет «второй фронт» и бомбардировка вместо отдыха). Затем он ищет отдушину в среде друзей, у которых оказывается подобная ситуация.

Здесь и появляется выпивка как способ убежать от своей проблемы.

А проблема — невыносимая обстановка в семье. Есть ли в этом ответственность женщины? Безусловно! Как минимум 50%. И ее вклад в алкоголизм тоже большой. Дальше она осуждает его перед своими подругами, но не уходит. По своим внутренним причинам. Кому-то нравится самоутверждаться на фоне нерадивого партнера, у кого-то была похожая модель в семье (отец-алкоголик и доминирующая мать).

Все это обязательно «вскрывается» в семейных отношениях.

Возможно ли, что без психологического прессинга, мужчина не начал бы пить? Еще как! Потому что, когда мы работаем с женами, то видим огромное количество психологических искажений у них. И когда женщина все это осознаёт, меняет свое поведение, то с алкоголизмом мы справляемся намного проще. Проверено на практике!

Еще раз: очень редко привыкание происходит на ровном месте.

Поэтому важно определить источник проблемы.

 

Как прорабатывается психосоматика алкоголизма

 

Это возможно только для тех, кто находится на первой и второй стадии. Для тех, у кого третья — лучше сразу обращаться к специалистам.

Лечение на 3 стадии будет следующим:

1 — медикаментозным,
2 — при помощи специалиста-психолога.

Тем, у кого 1 и 2 стадии, важно понять, что кодирование, которое предлагают зависимым, работает не всегда.

Человек все-равно срывается, если он не проработал психологические причины.

Работая над ними, необходимость в спиртном просто пропадет. Но не обойдется без дисциплины,  силы воли и ответственности. Вы просто станете другим человеком.

Работа на 1 и 2 стадии будет выглядеть так:

  • Осознать свою собственную психологическую причину. (Какое событие послужило началом? Спиртное указывает на то, что вы уходите от жизни и от проблем, прячетесь. От чего именно? Осознав это, вы обретете точный вектор движения).
  • Понять степень своей зависимости. (Важно прочувствовать, что это путь в пропасть, и если не остановитесь сейчас, то в какой-то момент можно сорваться с обрыва туда, откуда не возвращаются…)
  • Начать работать над собой с помощью специальных техник.

 

Эффективная психологическая техника по работе с алкоголизмом

 

Приведем в пример технику работы с образом. Давайте представим, с чем у вас идентифицируется спиртное? Как оно выглядит? Как вы видите себя по отношению к нему?

Бывает так, что некоторые видят в этой проблеме огромного зверя, а себя по отношению к нему — маленьким человеком (или другим существом). Которое не имеет никакой силы, чтобы противостоять грозному монстру.

Постепенно идет работа с этим образом. Он меняется в сознании зависимого человека, и со временем образ становятся более доброжелательными, пропадает страх и невозможность сопротивляться, растет уверенность, пропадает необходимость в выпивке.

При этом нужно уделять этой технике время и усилием воли снижать количество спиртного.

Такая проработка внутренних причин позволит избавиться от алкоголизма и женщинам, и мужчинам. И от пивного, и от другого — неважно.

Вы станете более ответственными за свою жизнь и за жизнь своих близких и детей. Перестанете быть тем, о котором нужно постоянно заботиться, и станете человеком, кто ведет в светлое будущее за собой. Сможете взять себя в руки, перестав надеяться на других.

Разве все это для вас не является важным?

Но психосоматика алкоголизма не всегда проста в работе. Разбираемся, как ускорить процесс.

 

Как справиться с психосоматикой быстрее

 

Посмотрите видео от нашего психолога с опытом более 20 лет Ольги Копыловой. В нем она рассказывает, как формируется психосоматика:

 

Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники.  Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:

  1.  определить исходную ситуацию,
  2.  конкретизировать корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе — у каждого свое),
  3.  подобрать подходящие психологические техники,
  4.  проконтролировать правильность их выполнения,
  5.  скорректировать эмоцию (выработать новые реакции на провокации).

Причем первый шаг по поиску причины вы можете сделать уже сегодня. Для этого пройдите наш тест:

 

Пример: можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.

Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.

Что делает большинство?

Изучают теорию, но улучшения не добиваются.

Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.

Нужен ли специалист?

С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.

В нашей практике сроки варьировались от 1 консультации до года. Довольно распространенные случаи — это:

Узнать о работе вместе с нами вы можете здесь. Тем более, что психосоматика алкоголизма вполне поддается корректировке (на 1 и 2 стадии). Будем рады ответить на комментарии и ваши наблюдения.

Важно:

  • Психологи на данном сайте не оказывают медицинские услуги (наше направление — психологические услуги).
  • Имеются противопоказания. К ним относятся психиатрические заболевания (шизофрения, клиническая депрессия и другие), неврологические (эпилепсия и другие), нарушения нервной системы, ишемический и геморрагический инсульт, сосудистая деменция, тяжелая форма умственной отсталости, алкогольное и наркотические опьянение. С осторожностью — во время беременности.
Обсуждение: 3 комментария
  1. Александр:

    В принципе все правильно, осталось за малым залесть в себе в голову

    Ответить
  2. Константин:

    Хочу бросить пить

    Ответить
  3. Константин Муканов:

    Бросить Пить

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.