С псориазом к нам обращаются довольно часто. Какие только методы лечения клиентки не пробуют, но если что-то и помогает, то только временно. Потому что заболевание имеет глубинные бессознательные причины. И в этой статье мы с вами поговорим, какие именно причины имеет психосоматика псориаза и как с ними работать.
Частыми органическими причинами являются:
Все прекрасно знают, как выглядят симптомы на коже. Они то обостряются, то снова проходят, притом обострения чаще всего бывают связаны именно с эмоциональным фоном. А вот с каким — разбираемся далее.
Важно: информация на сайте носит информационный характер и не может использоваться для постановки диагнозов и назначения лечения, так же данная информация не заменяет приём врача.
Кожа — это орган, призванный защищать наше тело. И у многих клиенток мы наблюдаем именно ощущение нарушенных границ.
Если женщина чувствует себя в небезопасности, боится, что ее могут обидеть и, главное, если организм предрасположен к появлению псориаза, то он проявляется.
Но у каждой девушки реакция на событие будет своей. Одна отреагирует страхом или обидой, а другая — даже не заметит. Поэтому у одной есть симптомы, у другой — нет.
Причины можно разделить на внешние и на внутренние.
Внешние — это:
Внутренние — это:
Внутренние — это и есть наше восприятие (которое дает о себе знать через эмоции).
Очень часто при проблемах с кожей мы наблюдаем следующие связки эмоций (посмотрите, возможно, они есть и у вас):
Продолжительное воздействие на организм таких связок связано со стрессом.
Таким образом, схема возникновения псориаза получается следующей:
Если все сходится, то возникает психосоматика псориаза у женщин. Если же в этой цепочке отсутствует какой-то элемент, то проявлений может и не быть.
Однако всех клиенток объединяет одно: они находятся в состоянии непринятия: и себя, и ситуации. И чем больше выражается это непринятие, тем обильнее проявления на коже. Следствием этого является боязнь близких, доверительных отношений и закрытость.
Причины психосоматики псориаза у большинства плюс-минус именно такие. Идем дальше.
Как правило, из детства.
Обычно родители хотят нам только добра: «Занимайся лучше, старайся, наберешься знаний сейчас, — в жизни проще будет».
Но все эти послания наслаивается на наши особенности психики, возникает чувство плохости и стыда, а затем — бессознательная конкуренция с другими (чтобы не проиграть).
Часто посыл родителей, который изначально имеет добрые побуждения, искажается через форму сообщения, например, через сравнение: «Смотри, Леночка какая умница, не то, что ты, лентяйка».
После этих слов малейшая критика может погружать нас в то детское состояние, в котором мы проигрываем «Леночке»и где мы «недостаточно хороши».
Что возникает у ребенка?
— Вина и стыд, недовольство собой, замещенная самооценка (когда мнение других определяет мнение о себе).
Вот и непринятие себя, ощущение, что могут напасть, нежелание встретиться с детскими эмоциями, а на коже — известный дерматоз.
Свой первый шаг по поиску причины вы можете сделать уже сегодня. Для этого пройдите наш тест:
Потому что большинство не может выйти из привычного стресса.
Например, границы девушки нарушают, но по какой-то причине она предпочитает это терпеть.
Происходит это потому, что женщина находятся между двух страхов. С одной стороны, страшно, что нарушат границы, с другой — непонятно, что будет, если изменить ситуацию.
Мешает страх неизвестности.
Нелюбимая работа… Отношения с постоянной руганью… Токсичные подруги… А как может быть иначе? У девушки нет другого опыта, и осознание того, что все придется создавать заново, ее очень пугает.
В корне «сидит» убеждение: «А вдруг будет хуже». Поэтому мы и предпочитаем не уходить. Нам кажется, что текущий стресс меньше, чем возможный будущий.
И расплачиваемся за свое решение псориазом. Это как в том анекдоте…
Стоит богатырь у камня, а на камне написано: «Прямо поедешь, будет непросто. Направо — очень сложный путь. Налево — еще труднее».
Задумался богатырь. Тут сверху голос: «Определяйся поскорей, а то прямо здесь огребешь!»
Организм сам говорит нам: «Нужно что-то менять».
Свою предрасположенность к заболеванию мы поменять уже не можем. Поэтому работать следует либо с изменением ситуации, либо с изменением своего восприятия. А вот что менять и в каком случае — разбираем дальше.
В первую очередь, если причиняется вред.
Например, физическое применение силы. Здесь смена ситуации вполне обоснована. Обзывательства на работе, унижения от коллег — реальный моральный вред причинен?
— Тоже причинен.
Перемена ситуации разрушит цепочку, а значит, вы не будете испытывать стресс. Организм, в свою очередь, перестанет выбрасывать вещества и гормоны, и кожа избавится от необходимости покрываться псориазом.
Бывает, что симптомы проходят сами, но очень редко. Это значит: либо событие разрешилось, либо что-то поняли. Но подавляющее большинство не может понять, о чем говорит симптом. Вроде бы что-то надо менять, но что?
Нам известен случай, когда причиной дерматоза стал просмотр телевизионных новостей. Как известно, новости частенько провоцируют тревожность и страх.
Вроде бы, у человека все было хорошо: гармоничные отношения, пенсия, хорошая квартира, но псориаз все время обострялся.
Стали разбираться. Что пугает?
— События в мире.
Как только исключили источник психосоматики, сразу начались изменения. Иногда тело реагирует очень быстро. Просто нужно научиться расшифровывать его «послания».
Иногда нам не приятен контакт, но и разорвать отношения с человеком мы не можем.
Например, у очень многих женщин — болезненные отношения со своей мамой (по нашим наблюдениям таковых гораздо больше, чем с проблемными отношениями с мужем).
Клиентки говорят, что с мамой стало невыносимо общаться: она и в детстве была довольно холодной, а сейчас пытается во всем обвинить. И то не ладно, и это тоже. «Что бы я не сделала — виновата. Не приехала — нехорошо, приехала — тоже плохо».
И что здесь делать?
Вот это самые трудные ситуации. Потому что человек родной, из жизни его не выкинешь.
Аналогичные и еще более болезненные ситуации — отношения с ребенком. Стараешься, делаешь добро, пытаешься помочь, но тебя не то что не слышат, а еще и обесценивают.
Отношения с мужем — случаи гораздо более простые.
Тут все просто. Важно разглядеть, где нарушения, на чьей стороне.
Если есть таковые с его стороны, то есть имеет место реальный вред, не придуманный (вроде «не купил подарок и новую машину»), тогда выход из отношений вполне обоснован.
Если что-то не нравится самой (например, клиентка думает, что в ее жизни должно быть лучше, но это «лучше» не обеспечивает муж). Это уже идет от нас.
Я «разочаровалась» — фраза-манипуляция, которая призвана скрыть нашу необходимость работы над собой.
Потому что у взрослого человека приведено в соответствие «хочу» и «могу», а у ребенка — «хочу», но сам «не могу», а «если мама мне не купила, то буду капризничать».
Вы наблюдали, как дети плачут в магазинах и кричат: «Ты плохая мама! Не люблю!» А все почему?
— Не купили.
Точно так же в отношениях «разочаровываются» мужем и женщины: «Ты плохой! Не купил!» Это уже невротические проявления самих клиенток. Где они выступают в роли ребенка, а не партнера.
Подливают масло в огонь и популярные тренинги по «отношениям» и курсы «замуж за миллионера», которые часто работают в обратном направлении и способствуют появлению обид на фоне ожиданий и долженствований. Хотя многим женщинам хотелось бы того, о чем рассказывают такие «тренеры», но именно такое состояние в конечном итоге и приводит девушек к психосоматике.
Итак, если причинен вред со стороны, — меняем событие, если нет — меняем восприятие. Не можем выйти из ситуации — минимизируем ее и так же меняем восприятие.
Во-первых, нас больше не раздражают прошлые события.
Дети дома не прибрались, ну и ладно. Восприятие изменилось.
Важно: мы не успокаиваем себя: «Все хорошо…» А ловим на мысли, что событие уже не задевает, нет раздражения.
Во-вторых, мы перестаем бояться окружающих.
Когда мы боимся, то «съеживаемся» до возраста 5-14 лет (голова опущена, глаза тоже). Но после проработки уже не возникает этих ощущений (мы больше не попадаем в тот опыт, когда нас ругала и наказывала мама).
Поэтому человек, изменивший восприятие, спокоен даже при критике от близких. Близкие часто ругаются просто так, но мы почему-то принимаем все на свой счет. «Раз они ругаются, значит, виноваты мы,» — это связка из детства.
Человек, изменивший восприятие, не втягивается в чужие эмоции, ведь они чужие и могут его даже не касаться.
То есть, когда наше восприятие проработано, то корректируются в первую очередь:
А раз не возникают эти 4 главные причины, то и психосоматика псориаза у женщин со временем сходит на нет.
Посмотрите видео от нашего психолога с опытом более 20 лет Ольги Копыловой. В нем она рассказывает, как формируется психосоматика:
Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники. Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:
Причем первый шаг по поиску причины вы можете сделать уже сегодня. Для этого пройдите наш тест:
Пример: можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.
Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.
Что делает большинство?
Изучают теорию, но улучшения не добиваются.
Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.
Нужен ли специалист?
С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.
По нашему опыту скажем, что, например, симптомы насморка или молочницы так же могут проходить при работе с психосоматикой. С циститом, изжогой, конечно, приходится поработать.
Поэтому психосоматика псориаза у женщин вполне поддается коррекции. И при перестройке психики она беспокоит все меньше и меньше. А если вы уже готовы работать — милости просим на нашу консультацию. Будем рады ответить на комментарии и ваши наблюдения.
Важно:
- Психологи на данном сайте не оказывают медицинские услуги (наше направление — психологические услуги).
- Имеются противопоказания. К ним относятся психиатрические заболевания (шизофрения, клиническая депрессия и другие), неврологические (эпилепсия и другие), нарушения нервной системы, ишемический и геморрагический инсульт, сосудистая деменция, тяжелая форма умственной отсталости, алкогольное и наркотические опьянение. С осторожностью — во время беременности.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.
Спасибо, очень интересная заметка.