Статьи
Главная     Статьи    Uncategorized     3 базовых причины психосоматики аллергии и поллиноза и что делать в каждой из них

3 базовых причины психосоматики аллергии и поллиноза и что делать в каждой из них

Статья написана под редакцией нашего эксперта, врача и психолога со стажем работы более 20 лет Ольги Станиславовны Копыловой. Для работы с острыми состояниями рекомендуем обращаться к врачу, с хроническими - работать по схеме врач+психолог
3 базовых причины психосоматики аллергии и поллиноза и что делать в каждой из них

Если брать каждый конкретный случай, то причины психосоматики аллергии и поллиноза везде будут свои. Но есть много общего, о чем вам расскажем в этой статье. Многие примеры взяты из нашего практического опыта. Это поможет вам сократить время на поиск информации.

Прежде всего, аллергия может иметь психологические причины (на пыльцу, на кошек, на металл), а может быть и реакцией на какие-то медицинские препараты, химические вещества. Во втором случае речь идет скорее о сиюминутной реакции организма, в первой же — о хронической, которая поддерживается психикой.

Препараты, которые выпишут врачи, будут иметь положительный эффект, но краткосрочный. Чтобы полностью избавиться от симптомов, нужно будет работать с бессознательными реакциями. Иначе таблетки придется принимать постоянно.

Для начала давайте поймем, как именно связана психика и тело. Разные учения раскрывают эту связь по-разному: некоторые — через скрытый смысл болезни (что говорит вам тело), некоторые — логически точно объясняют, какие именно гормоны и антитела вырабатываются в организме в ответ на реакции.

Мы же скажем просто и понятно. У нас есть определенный набор эмоций. Которые мы испытываем в зависимости от ситуации. Если эмоция сильная и она подавляется (то есть не проживается, отрицается), то со временем, чтобы «допрожить» ее — включается тело. Поэтому скрытый гнев, вина на себя постоянно провоцируют выброс гормонов и других веществ, которые неизбежно влияют на органы тела. Дальше в игру вступает предрасположенность. У кого-то эмоция проявится через жкт, у кого-то на коже.

Но сегодня — об аллергии. Начнем с насморка. Это очень частое проявление.

Важно: информация на сайте носит информационный характер и не может использоваться для постановки диагнозов и назначения лечения, так же данная информация не заменяет приём врача.

 

Наиболее частые причины психосоматики поллиноза

 

Заключаются они в том, что ситуация, которая разворачивается «прямо перед вашим носом», неприятна вам. Она вызывает стресс. С метафизической точки зрения можно трактовать аллергический насморк так: «Мне не нравится, чем здесь пахнет». Только речь идет не о запахе, а о событиях в жизни.

Если быть еще точнее — в ваших реакциях на эти события. Мы не знаем, как вынести эту ситуацию, как с ней справиться, с кем поделиться. И в одиночку переживаем этот конфликт.

А дальше эта реакция запоминается на бессознательном уровне и воспроизводится. Как только в вашей жизни повторяется похожая ситуация, организм сразу же реагирует насморком. И что-то сделать с ним очень трудно.

Так тело запоминает психологическое состояние. Опять же, с метафизической стороны тело хочет очиститься от этой реакции через слизь, а психика — от негативных эмоций. Событие не нравится психике, оно подает сигналы телу, то, в свою очередь, стремится придти на помощь.

Часто насморк идет рука об руку с тем, что слезятся глаза. Посыл от тела здесь очень прямолинейный: «Я не хочу этого видеть».

Еще один частый симптом, который связан с двумя предыдущими — это першение в горле. Получается, что с одной стороны, ситуация нам не нравится, нам хочется высказаться, расставить все по своим местам, хочется, чтобы справедливость восторжествовала. Хочется выговориться.

Но, если уже запустилась аллергия, скорее всего выговориться вы не смогли. Возможно, вам не дали этого сделать. Поэтому организм стремится допрожить это стремление в виде першения.

При этом, если не отслеживать за собой, какая именно реакция возникает на событие, состояние так и будет продолжаться дальше.

Все это тесно переплетается друг с другом. Подавляется, не проживается. А затем воспроизводится бессознательно.

 

Общие причины психосоматики аллергии

 

В причинах лежат не сами ситуации, а наши эмоции. Вот почему у одного ситуация вызывает одно состояние, у другого — совершенно другое. Потому что разный набор эмоций.

Откуда мы берем большинство наших эмоций?

Конечно, из детства. Здесь и стыд, и вина, и гнев, и обида… Эти эмоции накрепко усваиваются нами, когда мы еще о них не задумываемся. А дальше автоматически проявляются, и мы даже ничего не можем с собой поделать. Нас как-будто несет в эти моменты. Собственно, так и происходит: бессознательное включается, сознательное — отключается.

Важно: сильные чувства у нас вызывают именно значимые люди (мама с папой, родственники, близкие друзья, любимые, дети).

Итак, наиболее частые ситуации:

  • Отношения с родителями.

Вы можете всю жизнь нести на родителей детские обиды. Более того, не проработав их, встречаясь с похожей ситуацией, у вас будет точно такая же реакция.  Обида, например может появиться из какой-то конкретной ситуации, а может и под влиянием длительного к вам отношения (о том, как проработать обиды на родителей, читайте здесь).

Кроме того, у некоторых  появляется психосоматика с самого младенчества. Здесь, конечно, нужно работать маме со своим эмоциональным фоном. Потому что все ее состояния малыш почувствует, в буквальном, смысле, с молоком матери. Да и вообще ребенок до определенного возраста очень связан с мамой. А во-вторую, существуют так называемые травмы перинатального периода: это когда малыш получает психологическую травму во время беременности.

Объясняются такие травмы очень просто: ребенок испытывает весь набор чувств, что и мама, потому что это одно целое. Если мама испытала сильный стресс, сильный страх — все это проходит и через него. Он испытывает тоже самое. Только организм его более беззащитный. Именно поэтому нужно быть спокойной во время беременности.

Ребенок ничего не понимает, но уже ощущает. Тем более, что чувство страха заложено в нас на генетическом уровне.

  • Отношения со второй половиной.

Очень благодатная почва для наших эмоций. То, что мы усвоили в детские годы, мы воспроизводим именно здесь. Здесь вспоминается недовольство, раздражения. А все почему? Потому что не так, как надо нам. А надо как? Не так, как в детстве. Чтобы было менее болезненно.

  • Отношения по работе.

Для многих эта тема вообще очень стрессовая. Поэтому проявление симптомов — не редкость.

 

Чем отличается психосоматика аллергии у взрослых и у ребенка

 

Знаменитые авторы Лиз Бурбо, Луиза Хей и Синельников обобщают аллергиков. Все они говорят, что у страдающих есть:

  • отвращение какого-либо человека (или события),
  • внутренняя настороженность и состояние обороны (приходится отстаивать свои границы).

Аллергию, как и большинство болезней, часто вызывает желание привлечь к себе внимание — раз. И нелюбовь к себе — два. Особенно, во взрослом возрасте.

Аллергикам бывает трудно адаптироваться в обществе из-за нежелания отказываться от своей правды и необходимости принимать во внимание чужую точку зрения. Отсюда и оборонительная позиция (чаще проявляется на коже). Мы уже писали про психосоматику крапивницы здесь.

Реакция может возникнуть и на коже, и на лице, и на руках, глазах и т.д.

Так же бывает:

  • на продукты (например, пищевая аллергия на молоко или на сладкое), здесь очень интересно, что это все-равно обычно реакция на эмоции, которые мы испытываем во время еды, затем проявляется, например, зуд, а мы начинаем подгонять его «под продукты». Стоит выехать на отдых, употреблять эти же продукты, но аллергии не возникает.
  • природные условия (например, на холод или на солнце, на пыль),
  • пыльцу,
  • животных.

Здесь остановимся подробнее. Многим интересна психосоматика аллергии на кошек. При ней так же  появляется сыпь, зуд, отекают глаза. Для некоторых нахождение рядом с домашним животным вообще может быть опасно для жизни (и вызывать приступы бронхиальной астмы, отек Квинке или анафилактический шок).

Конечно, психологические причины здесь мы бы рассматривали в каждом случае отдельно. Потому что у всех они будут своими. Но вот что говорят авторы-исследователи.

«Люди, у которых есть аллергия на шерсть, склонны не позволять себе того, что им хочется. Они могут не принимать свои желания, считая их аморальными. Кошка выражает свои желания свободно, что человек  не может принять».

Лиз Бурбо считает, что такой аллергик сам думает, что в отношении его люди проявляют агрессию. Он боится и опасается других, но причину страха следовало бы искать в себе самом.

Интересно, что и здесь на своего кота может быть аллергия, а на чужого — нет. То есть, медицина до сих пор не может рационально объяснить, почему так происходит.

При этом и взрослым, и детям необходимо работать с установкой, что мир — безопасное место и занимать оборонительную позицию нет необходимости.

Детская аллергия часто возникает в ответ на негативную атмосферу в семье и на напряженные отношения с родителями.

Например, ребенок подсознательно требует внимание своей мамы, а она уходит на работу. В этом случае происходят разные проявления в организме: простуды, аллергии, бронхиты у детей по психосоматике.

Ссоры между родителями часто провоцируют появление симптомов. Вообще ссоры — это источник психосоматики у детей номер один.

Так же на детское состояние влияет постоянный контроль.

Если болеет ребенок, то разбираться нужно:

  • с отношениями между мамой и папой,
  • отношением каждого из них к ребенку,
  • внутренним состоянием каждого из родителей.

Потому что дети очень тонко настраиваются на своих близких и любимых. У грудничков можно сразу начинать с внутреннего состояния мамы.

Таким образом, вот 3 базовых психологических причины:

  • страхи и тревожность,
  • гнев (непереносимость кого-то),
  • вина и обида.

 

Что делать, если обнаружили у себя причины психосоматики аллергии и поллиноза

 

Многие могут задать вопрос: «Как лучше работать с симптомами? С помощью медицины или с помощью психологии».

В случае с нашим опытом ответ будет очевиден. Иногда в корне лежит всего один внутренний конфликт. А кто-то мучается по 20-40 лет. Проявления возникают в 6-7 лет. Мамам приходится бегать по поликлиникам, тратить деньги на лекарства, вызывать привыкание у детей… В то время, как внимание нужно сместить внимание на свое собственное поведение и отношение с ребенком.

Дело в том, что у тела есть своя память, которую можно перенастроить.

Нужно расцепить связку: первичная ситуация, запускающая механизм — повторения (похожие случаи в жизни) — самовнушение (на что испытываю симптом, наша вера  моментально включает память тела).

А перед первой стоят эмоции. Просто в момент этой самой первой ситуации вы испытали пиковое напряжение, а затем подавили эти эмоции. Не прожили их до конца.

Что происходит при проработке? Вы даете волю всем этим словам и чувству, принимаете себя в этот момент. Большинство, наоборот, отрицают себя в минуты гнева: «Нет, я хороший, не могу так». Вот так и «застревает» эмоция в теле. А затем вы понимаете, что это за эмоция, специальными техниками проживаете ее. Так наступает эффект. А дальше, в момент столкновения с подобной ситуацией, включается уже перепрограммированная память тела. Память прожитого состояния.

Непринятие чувства — это именно то, почему у многих и возникает подавление. Не принимают его, отвергают. То есть, чтобы разомкнуть связку,  нужно проработать самое главное — прожить чувство. Не убрать его, не удалить, а принять и прожить. Это самое главное.

Поэтому причины психосоматики аллергии и поллиноза поддаются проработке. Иногда довольно быстро. Бывает достаточно 2-х сеансов по 2 часа. Особенно, если человек сам настроен на работу. Но каждый случай индивидуален, всем требуется разное время.

 

Как справиться с психосоматикой быстрее

 

Посмотрите видео от нашего психолога с опытом более 20 лет Ольги Копыловой. В нем она рассказывает, как формируется психосоматика:

 

Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники.  Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:

  1.  определить исходную ситуацию,
  2.  конкретизировать корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе — у каждого свое),
  3.  подобрать подходящие психологические техники,
  4.  проконтролировать правильность их выполнения,
  5.  скорректировать эмоцию (выработать новые реакции на провокации).

Причем первый шаг по поиску причины вы можете сделать уже сегодня. Для этого пройдите наш тест:

 

Пример: можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.

Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психологическими способами.

Что делает большинство?

Изучают теорию, но улучшения не добиваются.

Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.

Нужен ли специалист?

С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.

В нашей практике сроки варьировались от нескольких консультаций до года. Самые распространенные случаи — это:

Узнать о работе вместе с нами можно здесь. Как видите, причины психосоматики аллергии и поллиноза вполне устранимы.Здоровья вам и психологического комфорта! Будем рады ответить на комментарии и ваши наблюдения.

Важно:

  • Психологи на данном сайте не оказывают медицинские услуги (наше направление — психологические услуги).
  • Имеются противопоказания. К ним относятся психиатрические заболевания (шизофрения, клиническая депрессия и другие), неврологические (эпилепсия и другие), нарушения нервной системы, ишемический и геморрагический инсульт, сосудистая деменция, тяжелая форма умственной отсталости, алкогольное и наркотические опьянение. С осторожностью — во время беременности.
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Анна:

    Помогаете ли в установлении причины аллергии?

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.