Как решиться на развод с мужем

Статья написана под редакцией нашего эксперта, врача и психолога со стажем работы более 20 лет Ольги Станиславовны Копыловой. Для работы с острыми состояниями рекомендуем обращаться к врачу, с хроническими - работать по схеме врач+психолог

Если вы сомневаетесь и не знаете, как решиться на развод с мужем, то в этой статье мы с нашими психологами проясним ответ на этот вопрос. Говорим с Ольгой Поповой и Светланой Чишкиной.

Светлана: во-первых, это решение должно созреть, когда люди находятся не в стрессе и не на эмоциях.  А принимают решение взвешенно и спокойно. Но кого-то уход из отношений всё равно страшит.

— А что именно страшит?..

Светлана:  у женщин, чаще всего, есть страх остаться одной. На самом деле, это просто эмоциональный заряд, который идёт из детства и его достаточно  просто проработать. Нужно изначально проработать все свои страхи, которые связаны с разводом, тогда вам будет намного легче.

— Может ли быть страх, что не найдёшь более достойного? Что никто не возьмёт с ребенком, никто не обратит внимание? То есть, основной причиной является именно страх?

Светлана: да, страх чувства одиночества. 

Чувства, которое было подавлено. Оно возникло в детстве, ребёнок не справился, и вот ты носишь это чувство в себе всю жизнь и, в принципе, боишься одиночества. Это может быть в браке, может быть на работе, с друзьями. Человек может быть и зрелым, просто у него есть такое состояние, и его необходимо проработать.

Светлана: Важен еще и финансовый вопрос: у кого-то это общая недвижимость.  Проблема — в том, что многие находятся в созависимых отношениях. И не важно,  эмоциональная это созависимость или финансовая. Выйти бывает очень сложно.

Поэтому, конечно, в идеале нужно создавать брак только тогда, когда вы уже оба состоялись и не войдете в зависимость.

Хотя бы от недвижимости, потому что это очень сильно разрушает отношения. Когда люди держатся только из-за квартиры.

— Получается, что второй момент — это финансовая ситуация. Значит, два человека создают более зрелый союз, если оба из них что-то представляют из себя в социуме?

Светлана: да, в брак лучше вступать тогда, когда у человека есть свое дело. Когда он обеспечен, когда развился как личность, когда он знает, чего он хочет от жизни. Потому что многие вступают в брак, чтобы решить свои внутренние и финансовые проблемы. Убежать от одиночества, чтобы быть хорошей, правильной. Для многих девочек — если ты не замужем, это ужасно…

— А почему женщины стремятся выскочить замуж в 20 лет?

Светлана: по разным причинам. Кто-то сбегает от родителей (тяжелые отношения с родителями), кто-то — чтобы решить финансовые проблемы.

— Можно ли в этом случае сказать, что, чем больше было внутренней потребности, тем более несчастливым будет брак?

Светлана: в созависимых отношениях всегда бывают страдания.

Но так же бывает, что люди вступают в созависимые отношения, и в процессе сами меняются в лучшую сторону.

Кто-то начинает работать над собой, и отношения выходят на новый уровень. Если жена не переносит ответственность на другого. Даже когда пара на грани развода, они могут что-то осознать, как вели себя в отношениях. Сильный кризис тоже может перевести людей и на более осознанный уровень.

Ольга: ещё есть страх провала: быть разведенной, матерью одиночкой, что обо мне скажут, страх оценки. Очень у многих это есть.

Два основных момента как решиться на развод с мужем

Основных фактора, которые не позволяют принять решение, два:

• первый — это собственные страхи. Страхов много, и иногда женщина не до конца понимает, чего же она на самом деле боится. (Здесь поможет психолог). Однозначно, многое идет из семьи, и женщины терпят годами только потому, что их так мама научила. Боятся и осуждения окружающих. Терпеть — нормально и жить так, как не согласен — это тоже нормально. А вот делать так, чтобы быть счастливым — это ненормально. «Все же терпят».

• второй — это та самая пресловутая финансовая ситуация, когда женщина просто боится оказаться без денег. Когда выходит в совершенную неизвестность. Неизвестность тоже сильно пугает.

Теперь о том, как решиться психологически, как сделать выбор?

Многие живут в браке и живут при этом несчастливо. Они хотят развестись, но боятся. Боятся статуса разведенной. «Сейчас мне плохо, но вдруг и такого мужа рядом не будет?»

Мамы боятся, что ребенок останется без отца. Но что видят ваши дети, когда два их любимых человека не могут разговаривать друг с другом, или делают это через ненависть и обиды…

Есть такое понятие, как полная семья, и принято считать, что именно в ней детям комфортнее расти. Это так. Но является ли полной семья, в которой супруги просто сожительствуют, как соседи, мучают друг друга своим присутствием? Что касается воспитания без отца, в разводе или без, тот, кто хочет быть отцом, будет отцом. На родительские отношения развод может и не повлиять.

Иногда, конечно, в паре есть, что сохранять. И можно предпринимать попытки, но только при том условии, что вы работаете над собой оба.

Именно поэтому женщины слушают лекции, учатся жить, следуют наставлениям, но остаются несчастными. Потому что встречаются со стеной, которая не видит эту их работу. Если работают оба — другой разговор! Но происходит это крайне редко. Обычно женщина обгоняет, винит себя и не может понять, как решиться на развод с мужем. Потому что для нее это очень сложно.

Важно: ссоры и переживания часто происходят в моменты ваших собственных кризисов, когда вам тяжело. Это тоже нужно уметь разглядеть и выходить из этого кризиса, не вовлекая в него вторую половину.

Что делать, если раньше вы смотрели в одну сторону, а сейчас каждый идет своей дорогой

Часто мы начинаем общение с одним человеком, но по прошествии времени он становится совершенно другим. С другими ценностями в жизни, другими убеждениями. Отличными от наших.

Получается, что ваши дороги расходятся: разные пути, они ведут к разным целям, не совместимым между собой. Это не означает, что кто-то из вас плохой, просто больше нет ничего общего. С кем-то мы совпадаем по ценностям и устремлениям один год, с кем-то — несколько (например, в студенческие годы), но после нескольких лет нам уже трудно друг с другом разговаривать. То же самое и с браком. Здесь так же может оказаться человек, с кем нам было комфортно определенное время. Было и приятно, и полезно, и интересно. Но это время прошло.

Особенно, это начинают замечать те, кто занимается своим собственным личностным ростом (учителя, психологи, женщины, которые любят читать).

Если внутри вам эмоционально плохо и не хочется возвращаться домой, не хочется заботиться, то важнее всего — быть честной с собой, счастливо ли вы проживаете единственную жизнь. Иначе все эти отношения будут внатяг, против себя, по принуждению, через силу. Это несчастье.

Поэтому, чтобы решиться — нужно сначала честно себе признаться, что чувств больше нет, вместо них есть только раздражение и неприятие.

Жены при этом начинают испытывать вину за то, что охладели к партнеру. Или винить его. Но виноваты ли вы, или он, в том, что чувств больше нет?

Единственное, что будет важно после развода — это умение выстраивать приятельские отношения между собой, уважительные отношения. В которых нет места манипуляции ребенком. Многие здесь начинают «играть», используя ребенка для достижения своих целей.

Важно так же готовиться к разводу заблаговременно. Заранее понимая, что оставаться здесь — это лишать себя счастья. Дать себе время на поиск работы, привести себя в порядок, оформить соцсети для своей частной практики. Дать себе 3-6 месяцев с твердым настроем на новую жизнь.

Потому что годы идут. А мы заполняем это время тем, что просто терпим и терпим, не испытывая счастья.

Как решиться на развод с мужем? — Понять, что развод — это не трагедия. Ведь уход с работы или, например, переезд в другой город — это просто начало новой главы. Главы, с которой сейчас вы хотите начать. Это не трагедия, это просто новый этап. В котором всем прошлым этапам можно сказать «большое спасибо» за полученный опыт.

Читайте так же: как вернуть любовь мужа к жене, если он охладел. Будем рады ответить на комментарии и ваши наблюдения.

Важно:

• Психологи на данном сайте не оказывают медицинские услуги (наше направление — психологические услуги).
• Имеются противопоказания. К ним относятся психиатрические заболевания (шизофрения, клиническая депрессия и другие), неврологические (эпилепсия и другие), нарушения нервной системы, ишемический и геморрагический инсульт, сосудистая деменция, тяжелая форма умственной отсталости, алкогольное и наркотические опьянение. С осторожностью — во время беременности.