Статьи и новости
Главная     Статьи и новости    Uncategorized     Потерял себя как личность. Что делать

Потерял себя как личность. Что делать

Потерял себя как личность. Что делать

Такая ситуация происходит как с мужчинами, так и с женщинами. Причем в разных возрастах. Поэтому в этой статье я приведу способы работы над собой, если потерял себя как личность.

Как вообще понять, так ли это?

Если вы ощущаете состояние внутренней дезориентации, непонятно куда идти, какой дорогой, как себя вести, уходить или оставаться… Постоянно возникают вопросы: «как женщине найти себя в жизни», «как найти свое предназначение» и другие. И ответов нет уже долгое время… Тогда вероятность высока.

Причины потери себя:

  • вы неспособны взять на себя ответственность в полной мере,
  • зависимы от мнения окружающих,
  • неспособны вести дела во внешнем мире и у вас есть набор соответствующих качеств (мягкотелость, чрезмерная доброта, доверчивость, стремление угождать),
  • нелюбовь к себе и непринятие себя (человек не является сам себе опорой),
  • негативные качества личности,
  • и другие.

Так, в семейных отношениях многие продолжать терпеть, когда партнер негативно влияет на них. Но  внутреннего ресурса, чтобы разрешить ситуацию, просто нет.

В рабочих вопросах человек может обнаружить, что в своей профессии уперся в потолок. Или вообще не занимается любимым делом. У него есть желание делать то, что любит, но он не знает, как организовать весь процесс, постоянно борется со своими страхами и никак не может начать действовать.

Некоторые осознают, что у нех не выработаны внутренние качества, такие, как сила духа, выносливость и другие. Это так же способствует упадку сил и переоценке своей жизни.

Возникает ощущение загнанности и постоянной спешки, жизни не своими интересами. Быт — да, семья — да, даже работа, но на каком месте ты сам…

Нужно что-то менять, но что менять и с чего начать — четкого понимания нет. Появляется ощущение, что человек не живет своей судьбой.

Давайте разделим таких людей на две категории: тех, кто не занимался саморазвитием и не работал над собой, и тех, кто занимался и имеет здесь значительный опыт.

 

Те, кто не занимались саморазвитием

 

Так или иначе приходят к развитию себя. Со временем и опытом они обращают внимание на те особенности личности, которых раньше просто не замечали.

Например, если девушка хорошо училась в школе, у нее мог развиться комплекс отличницы, что потянуло за собой чувство вины, стремление угождать, зависимость от чужого мнения и так далее.

Весь этот клубок необходимо распутывать и встраивать новые привычки. Если потерял себя как личность — можно обрести вновь. Но не изучая психологические взаимосвязи, сделать это будет довольно трудно. Здесь опыт психологов будет очень кстати и поможет выйти из ситуации.

То есть, через саморазвитие и работу над собой человек получает возможность вновь найти себя, осознать свои ценности, поставить новые цели, поработать над внутренним ресурсом и отправиться в дальнейшее увлекательное путешествие с новым смыслом и новыми силами.

 

Те, кто занимаются саморазвитием

 

Такие люди так же могут попасть в ситуацию потери себя. Связано это со следующим.

Саморазвитие (если оно фанатичное) зачастую приводит к чрезмерной доброте, неспособности противостоять агрессивной окружающей среде, потому что человек всеми силами стремится стать хорошим. Часто такое происходит у слушательниц, которые с «головой уходят» в лекции современных авторов.

Такие женщины, потерявшие себя, отмечают: «Я слишком хорошая и добрая…» Да, они стремятся развиваться, но окружающие начинают принимать их доброту и положительные качества за слабость.

В результате, происходит конфликт — с одной стороны хочется измениться к лучшему и не опускаться до уровня обидчика. С другой — если не предпримешь решительных действий против обидчика, то он просто  будет вытирать ноги.

И непринятие себя, как правило, свойственно как раз тем, кто усиленно работает над собой.

У кого работа над собой превращается в постоянную манию. Такой человек, столкнувшись с какой-либо трудностью, стремится решать ее не самостоятельно, а с помощью готовых ответов гуру, за которыми он следит.

Происходит это потому, что он не учится быть самостоятельным, используя принципы. Слушающий стремиться получить готовый ответ на каждую ситуацию, боясь оступиться.

Поэтому у таких людей часто отсутствует самоуважение. Им трудно надеяться на самостоятельное решение проблем, и они не уверенны в своих силах. Такой человек и отмечает про себя, что в какой-то момент он потерял себя как личность.

 

Тот, кто привык просто действовать, зачастую приходит к тем же выводам, о которых говорят гуру, но только не в теории (прочитав об этом), а на практике, осознав все без книг.

Часто получается, что фанатично саморазвивающийся постоянно откладывает жизнь на потом и подменяет ее постоянным обучением, считая, что он еще «не достаточно хорош». Практик более уверен в себе. Он полагается на свои силы и навыки, которые у него есть. На собственный опыт решения проблем.

Практик проницателен и хороший интуит. В отличие от теоретика, который интеллектуален, но часто способен мыслить лишь в рамках чужих теорий в своей голове.

Это и объясняет ситуацию, почему на тренингах к результатам приходят единицы. При этом на таких мероприятиях обычно приводят в пример тех, кто самостоятельно пришел к результатам. То есть, он пришел бы к ним, даже если не проходил бы тренинг.

Часто теория важна только на страте, чтобы получить основные принципы. Дальше все это отрабатывается, шлифуется на практике.

Обычно же, человек, которому оказалось трудно найти выход из какой-то ситуации, решает найти готовую инструкцию. Ему нравится подача автора. И понеслось. Одна инструкция за другой.

Чем больше таких инструкций, тем менее самостоятельным становится человек. Тем менее он становится уверен в своих силах.

Отсюда и непринятие себя (как научиться принимать себя читайте здесь). Потому что человек не самодостаточен в своих решениях, не знает твердо, что именно ему нужно, а постоянно ищет волшебные таблетки и готовые решения.

А если в следующую трудную минуту под рукой не окажется интернета с подсказкой? Так происходит привыкание к готовым инструкциям, а человек живет не своей судьбой.

 

О постоянном поиске себя

 

В информационный век очень сложно оставаться человеком, который самостоятельно принимает решения и самостоятельно вырабатывает свою правду.

Конечно же, есть основные принципы. И соблюдать законы Книги Книг во многих случаях уже достаточно. Но люди, околдованные постоянным саморазвитием, со временем перестают думать самостоятельно, начинают меньше себя уважать, зависят от точки зрения любимых авторов (загоняя себя в тиски), становятся менее свободными внутренне и находятся в постоянном поиске своего предназначения. И в этот момент можно так же потерять веру в себя.

Я был в этом состоянии и могу сказать, что режим такого поиска очень трудозатратный. Это отнимает огромное количество энергии. Даже когда действуешь и ошибаешься — ты чувствуешь себя легче, чем в то время, когда находишься в подвешенном состоянии, не зная, что конкретно делать.

Эта необходимость «найти себя» висит над человеком тяжким грузом. Особенно, если все вокруг уже стали успешными и красивыми. И ты тоже хочешь стать «таковым», но с чего начать, «дайте инструкцию»…

 

Что же делать, если человек потерял самого себя как личность из-за перегруза в саморазвитии

 

Вывод прост: как правило, гуру, который говорит о своем направлении, уводит человека в крайность. Например, занимаясь только духовным ростом, начинает страдать самореализация человека. Однако, если он окунается в другую крайность и развивается только в материальном плане — становится несчастным внутренне.

Важно выработать баланс. Сделать это непросто. Потому что, налаживая какую-либо сферу жизни, именно на эту сферу определенное время будет перекос вашего внимания.

Баланс нужно вырабатывать и внутренний. Это когда вы можете добиться успеха и не потерять себя в моральном смысле. Где вы уважаете и любите себя, и в то же время, служите на благо других.

Составить маршрут. Например, вот простой план, как женщине найти себя в жизни:

  • выбрать путь (либо с наставником, либо в меру саморазвиваться, но постоянно применять все на практике, не уходя в теорию),
  • разобраться со своими ценностями (семья, карьера — что для вас сейчас на первом месте? Ценности со временем меняются),
  • определить маршрут (проставить цели, чтобы достижения были измеримы),
  • прописать план действий (в том числе, и на случай, если основной не сработает),
  • действовать, ошибаться (отмечать, что мешает действовать — и сразу же прорабатывать это).

Если потерял себя, как личность, очень важно найти собственные внутренние опоры. И не надеяться при этом на постоянные волшебные таблетки. Если работать самостоятельно, то процесс это не быстрый, ускорить его поможет специалист. Мы в своей практике сталкивались с решением таких проблем.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.