Статьи
Главная     Статьи    Uncategorized     3 совета, как женщине все успевать и не уставать

3 совета, как женщине все успевать и не уставать

Статья написана под редакцией нашего эксперта, врача и психолога со стажем работы более 20 лет Ольги Станиславовны Копыловой. Для работы с острыми состояниями рекомендуем обращаться к врачу, с хроническими - работать по схеме врач+психолог
3 совета, как женщине все успевать и не уставать

Женщины загружены домашней работой по самое «не хочу». Мытье посуды, приготовление еды, приборка комнат… А так хочется выглядеть красиво, уделять время себе, читать, гулять, встречаться с подругами и наслаждаться жизнью. Вот и возникает вопрос, как женщине все успевать и не уставать?

Самое интересное, что кому-то удается сочетать быт и счастливую жизнь. Достаточно посмотреть на ваших любимых блогеров. Сделать это не так уж сложно, просто все мы привыкли много работать до изнеможения, и нам часто кажется, что таков наш долг.

Но вот несколько практичных советов, которые поменяют подход к делу.

 

Перестаньте тратить время на ручной труд

 

Высвободить время поможет автоматизация. Это когда вашу работу делает за вас техника. Можно, конечно, нанимать дом.работницу, но это будет довольно дорого.

Весь фокус заключается в том, что часто женщины пытаются найти советы по ручной приборке. То есть, продолжать делать то же самое, не имея подручных средств-ускорителей, только пытаться делать это быстрее.

Но это все равно будет медленно!

Все равно это будет отнимать силы.

Если вы просуммируете время на приборку, приготовление, мытье посуды, все это выльется в годы жизни. Целые годы, по нескольку часов в день уходит на быт. Да, возможно, лайфхаки по ручной уборке и помогут сократить это время, и вместо 5 лет вы потратите на быт 4.

Но даже это очень много. Поэтому подход нужно менять!

Первый простой вывод как быстрее и эффективнее убираться.

Многие до сих пор не покупают такие необходимые вещи, как посудомоечная машина, робот-пылесос, различные мультиварки. Каждый раз объясняя, что это дорого.

А тратить на эти дела годы своей жизни — это не дорого? Все эти годы стоят каких-то 50-100 тыс. рублей? 4 года жизни = 100 т.р.?

Приобретая эти вещи, вы не теряете деньги, вы приобретаете время. Драгоценное время, чтобы жить, творить и любить! Надеемся, с автоматизацией убедили.

 

Составьте план по уборке

 

Многие домохозяйки прибираются «по зову души», при этом достаточно часто, протирая всю пыль и пол по нескольку раз в день. У некоторых на этой почве возникают даже навязчивые желания делать это снова и снова.

С точки зрения оптимизации времени, это неэффективно.

Вы не знаете, во сколько вы начали, когда закончите, когда приметесь в следующий раз. Время не засечено.

Гораздо эффективнее будет составить себе расписание. Например, приборка ежедневно с 20:00 до 21:00. Один раз в день. В этот год плюсом мы запланируем покупку (например, посудомоечной машины). Она одна сэкономит много времени.

Продуктивность заключается не в том, что вы будете продолжать себя эксплуатировать с большей эффективностью. А — в сокращении своего участия в необходимом труде, и при этом — в умении добиваться таких же результатов.

 

Привлекайте детей и мужа, чтобы убираться и готовить быстрее

 

Сейчас начнется… «Не будут!»

— Хорошо!

Как правило, никто не любит, когда в доме идет уборка. Когда снимают шторы и постельное белье. Потому что у всех в сознании сразу мелькают образы из детства. Когда приборка была еще дольше и еще сложнее. Когда вручную стирали ковры и много еще чего было (возможно, вы и сами это помните).

И хотя сейчас уборки проходят уже не так долго, все равно все желают, чтобы они заканчивались как можно скорее.

Отлично! Так дайте своим домашним такую возможность! Небольшая помощь мужа и детей будет очень кстати.

Протереть пыль не сложно ни для мужа, ни для детей. Многие могут подумать: «Мой муж не станет такого делать». А вы попробуйте и просто доброжелательно напомните, что уборка закончится гораздо быстрее. И вы вместе сможете съездить или сходить, куда запланировали.

Для детей же, которые в настоящее время тоже не очень любят прибираться, это занятие будет даже полезным. Это дисциплина и приучение к труду.

Для того, чтобы атмосфера во время этого занятия не напоминала о прошлых временах, можно включить музыку.

Что касается приборки в детской комнате, когда разбросаны игрушки и вечный бардак, вы и сами прекрасно знаете, что детей нужно приучать к порядку. А если они не успевают, каждая мама уже наловчилась делать это быстро.

Ну и к тому же, это же дети, и именно это время все вспоминают с особой теплотой.

 

Итак, как женщине все успевать и не уставать

 

Большое количество времени отнимает кухня. Готовка и уборка.

Если с готовкой хозяйки уже наловчились (здесь помогают и качественные полуфабрикаты, и другие готовые ингредиенты), с уборкой кухни сложнее.

1 — Для этого просто необходимо выделить семейный бюджет, чтобы оптимизировать свое время. Такое приспособление, как посудомоечная машина здорово облегчит вам жизнь. И больше не придется смотреть никаких советов по быстрому мытью посуды.

Все сделают за вас. При этом так же качественно.

Помогут и мультиварки… Да даже роботы-пылесосы. Если у самих нет желания потратиться на это приспособление, вот вам маленький лайфхак: это может быть прекрасным подарком на день рождения, а друзьям и подругам не придется выбирать!

Многие раздумывают, стоит ли тратить деньги на все это… Да, стоит!

2 — Составьте план. Спланируйте день и приборку, распишите все это по времени.

3 — Приобщайте домашних к приборке. Это уже не то, что было в их время. Сейчас все можно делать гораздо проще!

Именно так можно ответить на вопрос, как женщине все успевать и не уставать.

А после этого начните заниматься собой. Иначе многие женщины знают в жизни только одну роль — роль постоянной домохозяйки. А у некоторых даже может возникнуть вопрос: «Хорошо, сейчас занимаюсь делами по дому. Что же делать с таким количеством освободившегося времени?..»

Высвобожденное время вы с можете направить на себя и свои любимые дела, а вот чем женщине можно заняться в свободное время читайте нашу статью здесь. Всей семье от этого будет только лучше!

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.