Как вы считаете, пристрастие к спиртному — это болезнь или обычная зависимость, от которой можно запросто избавиться? Практика показывает, что с поздних стадий избавиться от пьянства уже не под силу! И оно все же включено в классификацию болезней. Но во многом его поддерживают психологические причины. В этой статье мы разложим по полочкам, как избежать критической стадии и в чем заключается психосоматика алкоголизма.
Для начала определимся со стадией:
Хорошая новость — третья стадия не наступает мгновенно. Должно пройти определенное время. За это время нужно предпринимать меры.
Многие пытаются помочь себе с помощью кодирования, или с помощью народных средств.
Это дает временный эффект, но психологические причины остаются. Они и подпитывают желание выпить алкоголь. Следовательно, проработав их, тяга ослабнет. Поэтому обращаться стоит именно к психологии. Разбираемся далее.
Важно: информация на сайте носит информационный характер и не может использоваться для постановки диагнозов и назначения лечения, так же данная информация не заменяет приём врача.
На организм:
Влияние на психику выражается в гневе, депрессиях, стыду и вине.
При этом не только сам алкоголь влияет на организм, но и свои собственные деструктивные эмоции.
Психосоматика — это когда наши эмоции и психологическое состояние вызывают болезни.
Абсолютное большинство пьющих имеют проблемы именно внутреннего характера.
Причины следующие:
Вам трудно поверить в ситуацию, сложно принять ее. Поэтому приходится «напиться с горя».
Часто происходит так, что мнение окружающих формирует мнение о самом себе.
Человек стремится избежать чувства вины и находит выход в выпивке. Так возникает замкнутый круг, который поддерживается эмоциями. Никому не нравится чувствовать себя плохим, а алкоголь позволяет от этого отвлечься.
Поэтому работать нужно с принятием ответственности на себя.
В гневе трудно справиться со своими эмоциями, для некоторых выход один — напиться. Чтобы хоть как-то облегчить состояние.
Трудная жизненная ситуация. Когда вы не знаете, что делать и находитесь в кризисе. Не принимаете себя. Испытываете трудности в семейной жизни. Теряете себя (нашу статью о том, что делать, если потерял себя как личность читайте здесь).
Единичный случай, с которым психике трудно справиться.
Среди тех, у кого это принято и является нормой: «Ты меня уважаешь? Пей!» Это ситуация довольно частая в нашей стране.
Так же могут стать источником, почему начинается психосоматика алкоголизма.
В нашей практике мы часто наблюдаем следующую ситуацию. Когда пара только поженилась, и муж был хорошим, и жена. Но со временем начинаются постоянные упреки, сравнения мужа с другими. При этом он не поднимает руку, не склонен ругаться, неплохой отец, работает в меру своих способностей.
Жене же этого мало, она хочет постоянного развития. Ей не нужен хороший и добрый, ей нужен «сильный». Она не терпит стабильности и требует постоянного роста. Поначалу муж не стремится возвращаться домой (где его ждет «второй фронт» и бомбардировка вместо отдыха). Затем он ищет отдушину в среде друзей, у которых оказывается подобная ситуация.
Здесь и появляется выпивка как способ убежать от своей проблемы.
А проблема — невыносимая обстановка в семье. Есть ли в этом ответственность женщины? Безусловно! Как минимум 50%. И ее вклад в алкоголизм тоже большой. Дальше она осуждает его перед своими подругами, но не уходит. По своим внутренним причинам. Кому-то нравится самоутверждаться на фоне нерадивого партнера, у кого-то была похожая модель в семье (отец-алкоголик и доминирующая мать).
Все это обязательно «вскрывается» в семейных отношениях.
Возможно ли, что без психологического прессинга, мужчина не начал бы пить? Еще как! Потому что, когда мы работаем с женами, то видим огромное количество психологических искажений у них. И когда женщина все это осознаёт, меняет свое поведение, то с алкоголизмом мы справляемся намного проще. Проверено на практике!
Еще раз: очень редко привыкание происходит на ровном месте.
Поэтому важно определить источник проблемы.
Свой первый шаг по поиску причины вы можете сделать уже сегодня. Для этого пройдите наш тест:
Это возможно только для тех, кто находится на первой и второй стадии. Для тех, у кого третья — лучше сразу обращаться к специалистам.
Лечение на 3 стадии будет следующим:
1 — медикаментозным,
2 — при помощи специалиста-психолога.
Тем, у кого 1 и 2 стадии, важно понять, что кодирование, которое предлагают зависимым, работает не всегда.
Человек все-равно срывается, если он не проработал психологические причины.
Работая над ними, необходимость в спиртном просто пропадет. Но не обойдется без дисциплины, силы воли и ответственности. Вы просто станете другим человеком.
Работа на 1 и 2 стадии будет выглядеть так:
Приведем в пример технику работы с образом. Давайте представим, с чем у вас идентифицируется спиртное? Как оно выглядит? Как вы видите себя по отношению к нему?
Бывает так, что некоторые видят в этой проблеме огромного зверя, а себя по отношению к нему — маленьким человеком (или другим существом). Которое не имеет никакой силы, чтобы противостоять грозному монстру.
Постепенно идет работа с этим образом. Он меняется в сознании зависимого человека, и со временем образ становятся более доброжелательными, пропадает страх и невозможность сопротивляться, растет уверенность, пропадает необходимость в выпивке.
При этом нужно уделять этой технике время и усилием воли снижать количество спиртного.
Такая проработка внутренних причин позволит избавиться от алкоголизма и женщинам, и мужчинам. И от пивного, и от другого — неважно.
Вы станете более ответственными за свою жизнь и за жизнь своих близких и детей. Перестанете быть тем, о котором нужно постоянно заботиться, и станете человеком, кто ведет в светлое будущее за собой. Сможете взять себя в руки, перестав надеяться на других.
Разве все это для вас не является важным?
Но психосоматика алкоголизма не всегда проста в работе. Разбираемся, как ускорить процесс.
Посмотрите видео от нашего психолога с опытом более 20 лет Ольги Копыловой. В нем она рассказывает, как формируется психосоматика:
Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники. Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:
Причем первый шаг по поиску причины вы можете сделать уже сегодня. Для этого пройдите наш тест:
Пример: можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.
Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.
Что делает большинство?
Изучают теорию, но улучшения не добиваются.
Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.
Нужен ли специалист?
С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.
В нашей практике сроки варьировались от 1 консультации до года. Довольно распространенные случаи — это:
Узнать о работе вместе с нами вы можете здесь. Тем более, что психосоматика алкоголизма вполне поддается корректировке (на 1 и 2 стадии). Будем рады ответить на комментарии и ваши наблюдения.
Важно:
- Психологи на данном сайте не оказывают медицинские услуги (наше направление — психологические услуги).
- Имеются противопоказания. К ним относятся психиатрические заболевания (шизофрения, клиническая депрессия и другие), неврологические (эпилепсия и другие), нарушения нервной системы, ишемический и геморрагический инсульт, сосудистая деменция, тяжелая форма умственной отсталости, алкогольное и наркотические опьянение. С осторожностью — во время беременности.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.
В принципе все правильно, осталось за малым залесть в себе в голову
Хочу бросить пить
Бросить Пить